Tu herramienta para una vida más saludable
Transforma tu alimentación y energía
01
Introduce tus datos
Ingresa tu peso, estatura, edad y nivel de actividad física para obtener un cálculo personalizado de calorías.
02
Descubre las calorías
Conoce tus necesidades calóricas diarias recomendadas para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
03
Disfruta de una vida equilibrada
Aplica tu plan calórico en tu día a día y mejora tu calidad de vida.
Averigua las calorías necesarias
Descubre tu mejor versión
Encuentra el equilibrio perfecto entre alimentación y actividad física para alcanzar tus objetivos.
Aumenta tus niveles de energía
Pierde peso de forma saludable
Fortalece tu cuerpo y tu movilidad
Ver video explicativo
Sigue tu progreso
Monitorea tu consumo calórico y alcanza tus metas paso a paso.
Actividades para mejorar tu resistencia
Optimiza tu nivel de actividad física para complementar tu dieta.
Fortalece tu cuerpo
Descubre cómo un enfoque equilibrado entre ejercicio y alimentación te ayuda a ganar músculo.
Asesoramiento personal
Recibe recomendaciones adaptadas a tus necesidades y objetivos personales.
Descubre nuestras funcionalidades
Nuestra herramienta combina cálculos precisos y una interfaz intuitiva para ayudarte a alcanzar tus metas calóricas y mantener un estilo de vida equilibrado.
Personaliza tu experiencia según tus necesidades: define objetivos, ajusta parámetros y sigue un plan diseñado especialmente para ti.
Nuestras herramientas

¿Cuántas calorías tiene una rodaja de melón? Todo lo que debes saber
Una rodaja de melón tiene 30 calorías por cada 100 gramos. Aprende cómo incluirlo en tu dieta sin afectar tu alimentación.
Leer más
Cuántas calorías tiene una cerveza y cómo impacta en tu dieta
La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más populares en el mundo, pero su contenido calórico puede sorprender a muchos. Dependiendo del tipo y …
Leer más
¿Cuántas Calorías Tiene Un Refresco? La Verdadera Sorpresa Que No Esperabas
En este artículo de Calculadora de Calorías, exploraremos cuántas calorías contiene un refresco. Comprender esta información es vital para manejar tu ingesta calórica diaria y …
Leer más
El sorprendente contenido calórico de la pera que nadie te ha contado
En este artículo, descubrirás cuántas calorías tiene una pera y cómo este delicioso fruto puede ser parte de una alimentación equilibrada. Analizaremos su valor nutricional …
Leer más
¿Sabías que puedes quemar calorías mientras duermes? Este dato te sorprenderá
¿Alguna vez te has preguntado si se queman calorías mientras dormimos? En este artículo, exploraremos cómo nuestro cuerpo sigue trabajando incluso en reposo y descubriremos …
Leer más
Los mejores deportes para quemar calorías y transformar tu cuerpo en tiempo récord
Bienvenido a Calculadora de Calorías, donde descubrirás los mejores deportes para quemar calorías. En este artículo, te mostraremos actividades físicas que no solo son divertidas, …
Leer más946
personas ya han calculado sus calorías diarias
34
onsejos personalizados para tu dieta
3546
usuarios confían en nosotros
99.8%
de usuarios satisfechos con nuestros cálculos